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消除“迷雾”:上海人恐惧另一种空气危机 – 危机是什么、为什么以及如何保护自己。

发表于 一月 26, 2015
by PureLiving

今天下午离开酒店大厅,我问门卫天气预报是否说今天下雨,他们说“雨停了,现在只有雾了”。我走出来,空气沉重而朦胧,并带有一些难闻的气味。我看了看空气质量指数。确实有雾。

几个小时内,这个成为每个人都在谈论和描述的话题。

什么?需要满足什么要求一周前,在北京的天气“打破记录”的几天后,本周末,上海可能会打破空气质量指数新的记录,而这并不是什么好事。这些数字令人吃惊,著名的天际线景色也不多见。

在这个季节的大部分时间,美国领事馆使用的Air Now系统上显示的颗粒物污染水平达到了“不健康”和“很不健康”,级别处在4和5,1为最佳,6为最差。而今天,却达到了6级,或“危险”的水平,因为所有空气质量应用程序中的红色波段都格外刺眼。

 

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为什么? 为什么?专家们没有商定出任何单独的原因,最可能的解释就是污染是以下几个因素共同造成的:

- 由于冬季供暖能源需求增加,煤炭产量增加造成工业污染(煤炭仍然是主要的能源来源,占总能源来源的75%)。

- 城市污染 – 蔓延的建筑活动和机动车排放;

组合现象: 

- 低悬雾(一层潮湿的空气,能吸附可渗透的大气泡沫中的污染);

- 少风,不能消散烟雾

这是什么意思? 

别让‘雾’和‘习惯它’言论欺骗您。空气污染对身体近看具有直接和长期的真实和量化的影响。因此,绝不能习惯它

婴儿、儿童、孕妇和老年人是最容易受其影响的人群,最常见的污染影响并无太大差别, 我们都有过体验:呼吸困难、吞咽时咽喉刺痛、血压升高、哮喘发作几率增加、头痛。 


你能做什么?

中国公共卫生权威专家认为,空气质量差,比SARS更严重,因为没有人能幸免。我们并不这样认为。对于空气质量数字反映的内容,处于现有水平的我们无能为力,但好消息是,您可以有效地保护自己,以下是境纯应对恶劣空气的方案:

  • 掌握信息 持续关注室外空气质量,因为它是时刻变化着的。网上、AQICN.ORG在北京和上海提供10个参数的数字。iPhone用户拥有Fresh Ideas的“中国空气质量”应用程序,该应用程序将120个中国城市的数字整合在一起,呈现24小时至一个月的趋势。对于Android,有Bood Qian的“中国空气质量指数”,其监测美国和中国8个不同的站点。美国领事馆站点提供每小时更新。
  • 不要使用AQI或者API:每个国家都有自己的空气标准系统(AQI,API等),但这些指数汇总许多污染物,国家和国际标准只使用微克/立方米或质量浓度,因此只有此数字可供准确参考。PM2.5“细小”颗粒造成的健康风险最大,因为其体积小(约为人类头发平均宽度的1/30),可以深入肺部。魔幻数据为35 ug/m3(世界卫生组织标准为25ug / m3,EPA规定为35 ug/m3。可以说,我们越来越贴近现实) - 如果低于该数字,则空气是健康的。点击这里查看这些数字的含义
  • 空气状况不佳的时候尽量留在室内(超过150即为不健康),至少限制室外活动。

 

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  • 关窗。虽然建议每天通风2-3 次,但如果污染水平高,请尽量减少通风次数。建议您在办公环境中也这样做。 
  • 将空气净化器开到高档。 最佳做法是最大速度运行过滤器约一小时, 然后调至中等速度。无论品牌如何,低速都无效。请务必根据制造商的说明替换HEPA过滤器。 
  • 经常使用配备HEPA滤网的吸尘器进行真空吸尘,并用水擦洗或拖洗。这将吸附和清除此期间内增加的沉降颗粒物。使用普通的真空吸尘器进行真空吸尘,将其吸入吸尘器内部,然后从后面倒出。
  • 进门换鞋。研究表明,在室内穿户外鞋子能造成家中高达70%的颗粒水平。
  • 如果您大部分时间都在办公楼里,那最有效的办法是在现有HVAC系统中内置新风过滤系统联系我们,了解更多信息。
  • 出门的时候佩戴N95/N99口罩,可以过滤95%-99%的固体颗粒物。发送邮件至clientcare@purelivingchina.com,了解更多信息。
  • 检查您的办公空间和孩子的学校是否有空气治理措施。如果没有的话,欢迎您分享此链接给他们。
  • 如果您尚未采取空气净化措施,请对室内环境的颗粒、气体和化学污染物进行检测,以确保您在室内呼吸顺畅。根据美国环保署统计--我们90%的时间都是在室内度过的。虽然我们无法控制室外情况,但我们可以控制我们的室内环境
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